Crêpes à la farine de seigle 🥞

Par - septembre 05, 2020

 crêpes farine de seigle - IG bas

J'avais publié cette photo il y a quelques temps en story et vous aviez été nombreux à me demander la recette. J'avoue, j'ai été un peu prise par le temps 🙈, mais vaut mieux tard que jamais... 😉

Quelle que soit la période de l'année, j'adore faire des crêpes 🥞, c'est simple, rapide et efficace. C'est peut-être mon format préféré après les muffins 😄.

Il s'agit de petites crêpes, car ça va plus vite avec la CRÊPE PARTY, et c'est facile à manger pour mon fils de 2 ans et demi 😍.

SANS PLUS ATTENDRE, LA RECETTE (POUR 24 CRÊPES ENVIRON)👩‍🍳:

🌱 CG (par crêpe) ≈ 4,73 🌱

Préparation : 10 minutes  / Repos : 10 à 20 minutes / Cuisson : 15 minutes

➖ LES INGRÉDIENTS :

  • 250g de farine de seigle T130
  • 3 oeufs
  • 500mL de lait (végétal ou non)
  • 40g de sucre de coco (à ajuster en fonction des goûts)
  • 2 cas d'huile d'olive
  • 1cas de rhum ambré (facultatif)
  • 1 gousse de vanille
  • 1cas de fleur d'oranger
  • Huile de coco pour la cuisson


crêpes farine de seigle - IG bas




      ➖ PRÉPARATION :

      • Dans un saladier, mélanger l'ensemble des ingrédients.
      • Laisser reposer la pâte 10 à 20 minutes (ou idéalement toute une nuit au frigo).
      • Cuire les crêpes, en huilant légèrement la poêle au pinceau entre chaque crêpe.
      • Déguster 😋.

      crêpes farine de seigle - IG bas


      Vous pouvez déposer sur votre crêpe un coulis de chocolat ou de fruits, du miel ou même nature, tout dépendra de vos goûts et de vos envies 😋


      📍À votre tour :

      Et vous, comment mangerez-vous vos crêpes ? 🤔



      crêpes farine de seigle - IG bas



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      Émilie @Mimi_gbas

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