Muffin au citron et à la courgette 🍋
Ça faisait longtemps que je n'avais pas fait de gâteau à la courgette, et n'ayant plus de chocolat sous la main 😔 j'ai tenté une autre version, avec du citron 🍋, essayez, vous m'en direz des nouvelles.
➖ LES INGRÉDIENTS :
- 150 g de courgettes râpées (sans la peau)
- 125 g de farine Fiberpasta
- 70 g de sucre de bouleau (À AJUSTER EN FONCTION DES GOÛTS, LA PROCHAINE FOIS J'EN METTRAI LA MOITIÉ JE PENSE)
- 2 oeufs
- 2 citrons (bio de préférence)
- 1 sachet de levure chimique
- 1 pincée de sel
- Préchauffer le four à 180°C.
- Éplucher et râper la courgette.
- Dans un saladier, mélanger le sucre et les oeufs. Ajouter ensuite la farine, la levure, les zestes des citrons, la courgette râpée, et la pincée de sel.
- Au dernier moment, verser le jus des deux citrons, bien remuer.
- Verser la pâte rapidement dans des moules à muffins (préalablement beurrés, huilés ou anti-adhésifs)
- Enfourner pour 15 à 20 minutes environ (À AJUSTER EN FONCTION DE VOTRE FOUR).
- Laisser refroidir.
- Démouler.
- Déguster 😋
On continue les tests avec la farine Fiberpasta 😉.
Pour ceux qui ne la connaissent pas, la farine Fiberpasta est un mélange de farine de blé avec 15% de fibres, y compris de l'inuline (fibre végétale soluble). Son IG est tout simplement au top : IG 29.
Vous aviez déjà testé la courgette dans des gâteaux ? 🤔
(Pour laisser un commentaire, c'est un peu plus bas 😉)
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2 commentaires
Bonjour ! Je n’ai pas cette farine, par quoi la remplacer?
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Bonjour Christine. Pour rester dans la légèreté et l’IG bas je dirai la farine d’orge mondé. Si non une farine T150 de blé ou d’épeautre fera également l’affaire, peut-être un peu plus lourd, quoique pas sure entre la courgette et le citron. Si jamais vous testez, n’hésitez pas à me faire votre retour, cela m’intéresse ☺️ Belle journée à vous 😘
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