Menu de la semaine - Janvier #1 - La Mise à jour
Comme convenu, voici la mise à jour du Menu de la semaine - Janvier #1.
Tous les repas, les adaptations, aucun mensonge, ce que j'ai réellement mangé pendant cette semaine.
Il n'est sans doute (et même surement) pas parfait, je ne cherche ni le compliment ni le jugement 😊, simplement à encourager celles et ceux qui font de leur mieux à continuer, car même avec des imperfections, cela fonctionne 😉.
Dans cette mise à jour, vous trouverez les liens vers l'ensemble des recettes (elles sont soit déjà sur le blog, soit à venir prochainement)
À la fin de cette article, en cadeau, vous trouverez également le menu complet en version imprimable.
N'hésitez
pas à me faire vos retours et remarques en commentaire, c'est ce qui me
permet de m'améliorer et de vous proposer un contenu qui vous
correspond.
MIDI
Riz aux lentilles aux trois épices.
Velouté butternut curry coco.
SOIR
Poulet à la moutarde, petits-pois et champignons
MATIN
MIDI
GOÛTER
Muffin à l'orange (Recette des financiers à l'orange faite par ma maman et issue du livre de Sarah Kdouh "la cuisine IG bas, c'est bon pour moi").
Muffin à l'orange (Recette des financiers à l'orange faite par ma maman et issue du livre de Sarah Kdouh "la cuisine IG bas, c'est bon pour moi").
Tous les liens vers les recettes sont à jour 😉
Cliquez sur l'image pour télécharger le menu au format pdf.
(Pour laisser un commentaire, c'est un peu plus bas 😉)
2 commentaires
Merci Émilie pour ces supers articles...top
RépondreSupprimerMerci à toi pour ton commentaire, ravie que cela t’ait plu ☺️ Belle journée
Supprimer