Flan au butternut et au citron 🍋

Par - février 21, 2021

 Flan au butternut et au citron  - Cookeo - IG bas

Recette du Menu de la Semaine - Février #1, particulièrement apprécié par mon fils, une belle association de saveur, le citron sublimant la courge butternut.

J'ai utilisé le Cookeo pour faire cuire le butternut, pas forcément pour gagner du temps, mais parce que je n'aime pas spécialement la cuisson à l'eau.

SANS PLUS ATTENDRE, LA RECETTE (POUR 8 RAMEQUINS):
 
🌱 CG (par ramequin) 1 🌱
 
Préparation :  15 minutes  / Cuisson :  40 minutes

➖ LES INGRÉDIENTS :

  • 500 g de butternut
  • 3 œufs
  • 20 cL de crème de soja 
  • 1/2 citron (bio de préférence)
  • 1 pincée de noix de muscade
  • Sel, poivre.
Flan au butternut et au citron  - Cookeo - IG bas
 
➖ PRÉPARATION :
 
  • Préchauffer le four à 180°C.
  • Cuire le butternut.
* Cuisson au Cookeo : Éplucher le butternut, retirer les graines, et le couper en dés. Verser 200 mL d'eau dans la cuve, déposer les dés de butternut dans le panier vapeur, l'insérer dans la cuve. Faire cuire 10 minutes Mode "Cuisson sous pression".
 
  • Mixer le butternut.
  • Râper le zeste du citron.
  • Dans un saladier, battre les œufs. Ajouter la crème, la muscade et le jus du citron. Saler et poivrer. Mélanger bien le tout.
  • Incorporer à la préparation le butternut réduit en purée.
  • Sur une plaque allant au four, déposer les ramequins préalablement beurrés.
  • Y verser la préparation.
  • Enfourner et laisser cuire 30 minutes environ.
  • Déguster 😋.

Flan au butternut et au citron  - Cookeo - IG bas

📍À votre tour :

 

Quelle autre recette avec le butternut souhaiteriez-vous voir sur le blog ? 🤔


(Pour laisser un commentaire, c'est un peu plus bas 😉)



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Comme la question m'a déjà été posée, voici le Cookeo que j'utilise (photo 1). Il s'agit d'un ancien modèle, non connecté mais qui suffit amplement. J'ai déjà changé la cuve une fois car elle commençait à vieillir, mais ça reste un modèle efficace et durable dans le temps.

Le deuxième modèle, plus récent (photo 2) est celui que j'aimerais avoir, mais comme l'ancien fonctionne ça ne sert à rien. 

À vous de choisir celui qui fera chavirer votre coeur, en tout cas, c'est un indispensable de ma cuisine.


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