Lasagnes à la bolognaise de lentilles 😋

Par - mars 25, 2021

 Lasagnes bolognaise de lentilles - Recette facile - IG bas

Ça faisait trop longtemps que je ne vous avais pas proposé de lasagnes, ici une version végétarienne, avec de la bolognaise de lentilles. 
 
Et toujours avec les pâtes à lasagnes d'épeautre complet (IG 45) 😋😍

J'avais déjà réalisé cette bolognaise dans une précédente recette.

Cliquez directement sur l'image ci-dessous pour y accéder :

Lasagnes bolognaise de lentilles - Recette facile - IG bas

SANS PLUS ATTENDRE, LA SUITE DE LA RECETTE  (POUR 6 à 8 PERSONNES)👩‍🍳:

🌱 CG (par personne) ≈ 9 à 12 🌱

Préparation :  10 minutes  / Cuisson :  50 minutes

➖ LES INGRÉDIENTS :

        Pour la béchamel
  • 3 cac d'huile de coco
  • 4 cas de farine d'orge précuite
  • 400 mL de lait (végétal ou non)
  • Muscade
        Pour le montage
  • 9 pâtes à lasagnes d'épeautre complet 
  • Emmental râpé
Lasagnes bolognaise de lentilles - Recette facile - IG bas


➖ PRÉPARATION :

  • Préchauffer le four à 200°C.
        Pour la béchamel
  • Dans une casserole, faire fondre l'huile de coco et y incorporer la farine d'orge précuite.
  • Verser le lait progressivement en remuant jusqu'à obtenir une béchamel épaisse.
  • Ajouter la muscade et mélanger.
  • Retirer la béchamel du feu.
        Pour le montage
  • Avant de faire le montage, en fonction des pâtes choisies, il sera peut-être nécessaire de les précuire. (Ici 3-4 minutes).
  • Beurrer un plat à gratin.
  • Commencer par déposer une fine couche de béchamel, 3 pâtes à lasagnes et la moitié de la bolognaise de lentilles.
  • Ajouter 3 pâtes à lasagnes puis, le reste de la garniture.
  • Pour finir, ajouter 3 pâtes à lasagnes et une dernière couche de béchamel.
  • Parsemer d'emmental râpé.
Faire cuire 30 minutes environ à 200°C (À AJUSTER EN FONCTION DE VOTRE FOUR).
  • Déguster 😋. 
* En fonction de la taille de votre plat à gratin, vous n'aurez peut-être pas besoin de toute la bolognaise de lentilles. Pourquoi pas refaire un plat dans la semaine avec du riz ou des pâtes ? Ou même la congeler pour une utilisation ultérieure ?😉


Lasagnes bolognaise de lentilles - Recette facile - IG bas

📍À votre tour :

Pour vous, ce sera version végétarienne ou carnivore ?  🤔


(Pour laisser un commentaire, c'est un peu plus bas 😉)




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Émilie @Mimi_gbas


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