Muffins aux petits-pois, chèvre et curry 😋

Par - juin 11, 2021

 Muffins petits-pois, chèvre, curry -  Recette facile - IG bas

Puisque la tarte aux petits-pois et à la courgette publiée en début de semaine vous a beaucoup plu, je vous propose une variante avec des petits-pois : des muffins 😉Bizarre venant de moi, n'est-ce pas ? 😅


SANS PLUS ATTENDRE, LA RECETTE (POUR 12 MUFFINS)👩‍🍳:

Préparation :  10 minutes  / Cuisson : 25 minutes

➖ LES INGRÉDIENTS :

  • 110 g de petits-pois (ici surgelés)
  • 70 g de farine de blé T150
  • 70 g de farine d'orge mondé
  • 3 œufs
  • 60 g de fromage de chèvre
  • 130 g de lait
  • 30 g d'huile d'olive
  • 1 sachet de levure chimique
  • 2 cas de curry (À AJUSTER EN FONCTION DES GOÛTS) 
  • Sel, poivre
 
➖ PRÉPARATION :
 
Préchauffer le four à 180°C. 

  • Cuire les petits-pois (ils doivent rester croquants). Les égoutter et les passer à l'eau froide pour stopper la cuisson. Les réserver.
  • Dans un saladier, mélanger les ingrédients secs (les farines, la levure, le curry).
  • Ajouter les œufs, puis le lait. Bien remuer à chaque étape.
  • Ajouter l'huile d'olive. Remuer à nouveau.
  • Incorporer les petits-pois. Mélanger délicatement.
  • Répartir la préparation dans des moules à muffins.
  • Insérer un morceau de fromage de chèvre dans la pâte (FACULTATIF)
  • Cuire pendant 20 à 25 minutes environ (À AJUSTER EN FONCTION DE VOTRE FOUR)
  • Déguster 😋
Muffins petits-pois, chèvre, curry -  Recette facile - IG bas

À savoir que ces muffins, comme les muffins salés en général, se congèlent très bien, de quoi toujours en avoir sous la main 😉.
  
Muffins petits-pois, chèvre, curry -  Recette facile - IG bas

📍À votre tour :

Comment cuisinez-vous les petits-pois ?  🤔


(Pour laisser un commentaire, c'est un peu plus bas 😉)



Muffins petits-pois, chèvre, curry -  Recette facile - IG bas



 
 
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Émilie @Mimi_gbas

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