✩ Comprendre la cuisine à IG bas ✩ ✩ Réapprendre à manger → et dire STOP aux régimes ✩ ✩ Du plaisir dans l’assiette → pour maigrir ou simplement prendre soin de son corps ✩ ✩ Des recettes faciles et rapides ✩ ✩ IG bas mais pas que → #bienveillancealimentaire ✩
Je suis une grande fan de granola, c'est bon et tellement facile à préparer. Pour changer, voici la recette d'un granola salé dont je ne me lasse pas 😋
La saison des apéritifs n'étant pas terminée, voici une recette saine de crackers pour remplacer les saletés industrielles. En plus, c'est hyper simple à faire, donc il ne faut pas s'en priver 😉.
Je m'appelle Émilie, j'ai 36 ans et maman d'un petit garçon de 4 ans. J'adore cuisiner pour les miens, tester de nouvelles recettes. J'aime également la photographie culinaire et j'ai d'ailleurs, depuis peu, entamé une formation pour améliorer mes photos.